Всем известно, что занятия спортом благотворно влияют на самочувствие человека. Благодаря им увеличивается общая выносливость организма, мышечные волокна становятся более эластичными, а во время занятий вырабатываются гормоны радости - эндорфины.
Но, кроме благотворного воздействия на организм человека, тренировки сопряжены с риском получения травм, особенно у профессиональных спортсменов, часто испытывающих чрезмерные нагрузки. Для того, для того чтобы минимизировать риск травм и получать удовольствие от собственных результатов любой человек, будь то проф спортсмен либо человек, посещающий фитнес-центр для поддержания физической формы, должен правильно питаться. Предтренировочные комплексы с геранью